Geraktersebut meliputi gerakan meluncur, ayunan lengan, tungkai kaki, dan pernapasan. Pada pelajaran ini, kamu akan mempelajari gerak dasar renang gaya bebas. Kamu juga akan membahas dasar-dasar keselamatan di air. 1. Meluncur Dalam Renang Gaya Bebas. Saat hendak meluncur, posisi badan mengapung di permukaan air.
Setelahberenang biasanya membuat tubuh bugar dan rileks. Perasaan cemas dan stres juga bisa berkurang dan bahkan hilang. Adapun nomor-nomor renang putra dan putri yang di perlombakan dalam Olimpiade yakni: - Gaya bebas: 50 m, 100 m, 200 m, 400 m, 800 m (putri) 1500 m (putra) Renang gaya bebas. Renang gaya bebas adalah gerakan yang
Setelahitu, kedua lengan diangkat ke arah atas, lalu diluruskan ke depan. Yuk simak pembahasan berikut. Gaya renang yang diperlombakan adalah gaya bebas, gaya kupu-kupu, gaya punggung dan gaya dada. 1 Apa tujuan gerakan meluncur dalam renang gaya dada? 2 Apa itu meluncur dalam berenang? 2.0.1 Apakah yang dimaksud dengan gerak meluncur? Renanggaya bebas dapat menguji kemampuan fisik dan mental. Latihan berenang secara rutin akan menghasilkan gerak dasar yang baik. Gerak tersebut meliputi gerakan meluncur, ayunan lengan, tungkai kaki, dan pernapasan. Gerak dasar ini akan dikoordinasikan menjadi satu gerakan renang gaya bebas yang utuh. Keutuhan gerakan akan sempurna jika